Oppstart mandag 2.mai 2011.

Treningstider:

Mandager kl. 18.00: rolig, sosial tur i ca 2 timer på terrengsykkel.

Oppmøte Nansethytta.

Ingen blir syklet fra! Passer for alle som ønsker å trene sammen med andre på sykkel.

Vi tar sommerferie i juli og frem til skolestart i august.
Vi holder på ut september. I oktober blir det istedet rolig jogg i ca 1 time fra flaggstengene i Bøkeskogen på mandager kl. 17.00.

En vil opplyse om at Spenst arrangerer fellestreninger for nybegynnere hver onsdag kl.18.00, og lørdager kl.10.00. Oppmøte utenfor Spenst Langestrand.

Vel møtt!